Rich Roll: Pflanzliche Ernährung als Schlüssel zur sportlichen Leistung

„Ich sage immer, dass der Verzehr einer pflanzlichen Ernährung die Geheimwaffe für eine verbesserte sportliche Leistung ist.“

Rich RollRich Roll betont, dass eine pflanzliche Ernährung die geheime Waffe für bessere sportliche Leistung ist.
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Eine pflanzliche Ernährung fördert nachweislich die sportliche Leistung.

Rich Roll ist ein veganer Ultra-Ausdauersportler und Wellness-Verfechter.

Zitat von Rich Roll über pflanzliche Ernährung und sportliche Leistung

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Rich Roll: Pflanzliche Ernährung als Schlüssel zur sportlichen Leistung

Rich Roll ist ein veganer Ultra-Ausdauersportler, Redner und Verfechter pflanzlicher Ernährung. Nach einem ungesunden Lebensstil und Alkohol- und Drogenproblemen stellte er sein Leben um und erzielte Top-Platzierungen bei Ultraman-Wettkämpfen. Er ist Ehemann, Vater von vier Kindern und inspiriert weltweit Menschen zu einem gesünderen und mutigen Lebensstil.

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Zitat von Ariana Grande-Butera über die Vorteile einer pflanzlichen ErnährungCopyright © yoice.net – Quote Artwork
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"Ich bin fest davon überzeugt, eine vollwertige, pflanzliche Ernährung zu essen, die deine Lebensdauer verlängern und dich insgesamt glücklicher machen kann. Es ist zwar schwierig, auswärts zu essen, aber ich halte mich einfach an das, was ich kenne – Gemüse, Obst und Salat – und wenn ich dann nach Hause komme, esse ich etwas anderes." Ariana Grande-Butera
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Zitat von Timothy Shieff über Veganismus und AthletikCopyright © yoice.net – Quote Artwork
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"Als ich Veganer wurde, hörte ich auf, nur für mich selbst zu trainieren, und begann mit einem höheren Ziel zu trainieren als meinem eigenen. Für mich bedeutet Veganismus Achtsamkeit. Ich mache das, um Tiere zu befreien. … Bevor ich Veganer wurde, hatte ich Sehnenentzündungen, Gelenkschmerzen und Bänderdehnungen, und meine Knie taten weh. All das verschwand, sobald ich auf eine vollwertige pflanzliche Ernährung umstieg. Sie wirkt entzündungshemmend, und dein Verdauungssystem bekommt eine Pause. … Ich verstand nicht, was es bedeutet, ein Athlet zu sein. Ich war groß, muskulös, aber angeschwollen; es war kein „gesundes Großsein“. Jetzt bin ich schlanker, schärfer, schneller, und auch mein Geist ist klarer." Timothy Shieff
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