Rich Roll: Pflanzliche Ernährung als Schlüssel zur sportlichen Leistung

Eine pflanzliche Ernährung fördert nachweislich die sportliche Leistung.

Rich Roll ist ein veganer Ultra-Ausdauersportler und Wellness-Verfechter.

Rich Rollvegetarismusveganismusernährungfitnesspflanzennahrung

Translation or original: 🇺🇸Click here

Verwandte Artikel • Kommentare • Teilen

⭐
Zitat bewerten:

3.0
/ 5

Zitat-Authentizität

✔ Originalquelle bestätigt

Rich Roll: Pflanzliche Ernährung als Schlüssel zur sportlichen Leistung

Rich Roll ist ein veganer Ultra-Ausdauersportler, Redner und Verfechter pflanzlicher Ernährung. Nach einem ungesunden Lebensstil und Alkohol- und Drogenproblemen stellte er sein Leben um und erzielte Top-Platzierungen bei Ultraman-Wettkämpfen. Er ist Ehemann, Vater von vier Kindern und inspiriert weltweit Menschen zu einem gesünderen und mutigen Lebensstil.

Diese Woche wurden 508 neue Zitate hinzugefügt.

Neue Topics diese Woche

vergebung138 neue Zitate

lebensfreude116 neue Zitate

selbsttäuschung114 neue Zitate

demut103 neue Zitate

toleranz100 neue Zitate

"Als ich Veganer wurde, hörte ich auf, nur für mich selbst zu trainieren, und begann mit einem höheren Ziel zu trainieren als meinem eigenen. Für mich bedeutet Veganismus Achtsamkeit. Ich mache das, um Tiere zu befreien. … Bevor ich Veganer wurde, hatte ich Sehnenentzündungen, Gelenkschmerzen und Bänderdehnungen, und meine Knie taten weh. All das verschwand, sobald ich auf eine vollwertige pflanzliche Ernährung umstieg. Sie wirkt entzündungshemmend, und dein Verdauungssystem bekommt eine Pause. … Ich verstand nicht, was es bedeutet, ein Athlet zu sein. Ich war groß, muskulös, aber angeschwollen; es war kein „gesundes Großsein“. Jetzt bin ich schlanker, schärfer, schneller, und auch mein Geist ist klarer." Timothy Shieff