Gesundheit Zitate – Inspirierende Gedanken zur Gesundheit

"Was Sie jeden Tag essen, ist ein weit mächtigerer Faktor für Ihre Gesundheit als Ihre DNA oder die meisten der unangenehmen Chemikalien, die in Ihrer Umwelt lauern."

Thomas Colin Campbell

"Iss Essen. Nicht zu viel. Meistens Pflanzen."

Michael Kevin Pollan

"Nichts hat mein Leben mehr verändert. Ich fühle mich als Mensch wohler in meiner Haut, bin mir meiner Handlungen bewusst und übernehme Verantwortung dafür. Ich habe abgenommen, meine Haut ist reiner geworden, meine Augen strahlen, und ich bin einfach stärker, gesünder und glücklicher geworden. Ich kann mir nichts Besseres auf der Welt vorstellen, als vegan zu leben."

Alicia Silverstone

"Menschen fühlen sich schlecht, weil sie mit Lebensmitteln ernährt werden, die sie nicht einmal ihrem Hund oder ihrer Katze geben würden. Die reiche westliche Ernährung ist voller Fett, Zucker, Cholesterin, Salz und tierischem Protein – all diese Lebensmittel sind für Menschen ungeeignet."

John A. McDougall

"Ich habe festgestellt, dass ein Mensch kein Eiweiß aus Fleisch benötigt, um ein erfolgreicher Sportler zu sein. Tatsächlich war mein bestes Jahr im Bahnrennen das erste Jahr, in dem ich mich vegan ernährte."

Carl Lewis

"Das Durchschnittsalter (Lebenserwartung) eines Fleischessers beträgt 63. Ich stehe kurz vor meinem 85. Lebensjahr und arbeite noch immer genauso hart wie eh und je. Ich habe lange genug gelebt und versuche zu sterben; aber ich kann es einfach nicht. Ein einziges Rindersteak würde mich beenden; aber ich kann mich nicht dazu bringen, es zu verschlingen. Ich bin von der Angst geplagt, ewig zu leben. Das ist der einzige Nachteil des Vegetarismus."

George Bernard Shaw

"Wenn mich Leute fragen, warum ich kein Fleisch oder andere tierische Produkte esse, antworte ich: ‚Weil sie ungesund sind und das Produkt einer gewalttätigen und unmenschlichen Industrie sind.‘"

Caleb Casey McGuire Affleck-Boldt

"Wenn ich Speck sehe, sehe ich ein Schwein, ich sehe einen kleinen Freund, und deshalb kann ich es nicht essen. So einfach ist das."

Sir James Paul McCartney

"Zu wissen, dass wir geliebt werden können, wie wir sind, gibt uns die beste Möglichkeit dazu, zu einem der gesündesten Menschen zu werden."

Fred McFeely Rogers

"Alles, was die Regierung gerade tut, soll dich fett, schwach, dumm, depressiv, faul und auf Krümel angewiesen machen, die sie von ihren Tellern wischen. Gesundheit wurde durch Pharmazeutika ersetzt. Bildung wurde durch Programmierung ersetzt. Harte Arbeit wurde durch Almosen ersetzt. Diese Leute hassen dich."

Ian Smith Jr.

"Ich bin fest davon überzeugt, eine vollwertige, pflanzliche Ernährung zu essen, die deine Lebensdauer verlängern und dich insgesamt glücklicher machen kann. Es ist zwar schwierig, auswärts zu essen, aber ich halte mich einfach an das, was ich kenne – Gemüse, Obst und Salat – und wenn ich dann nach Hause komme, esse ich etwas anderes."

Ariana Grande-Butera

"Die Rindfleischindustrie hat zu mehr amerikanischen Todesfällen beigetragen als alle Kriege dieses Jahrhunderts, alle Naturkatastrophen und alle Autounfälle zusammen. Wenn Rindfleisch für Sie „echtes Essen für echte Menschen“ bedeutet, sollten Sie besser ganz in der Nähe eines wirklich guten Krankenhauses leben."

Neal D. Barnard

"Als ich Veganer wurde, hörte ich auf, nur für mich selbst zu trainieren, und begann mit einem höheren Ziel zu trainieren als meinem eigenen. Für mich bedeutet Veganismus Achtsamkeit. Ich mache das, um Tiere zu befreien. … Bevor ich Veganer wurde, hatte ich Sehnenentzündungen, Gelenkschmerzen und Bänderdehnungen, und meine Knie taten weh. All das verschwand, sobald ich auf eine vollwertige pflanzliche Ernährung umstieg. Sie wirkt entzündungshemmend, und dein Verdauungssystem bekommt eine Pause. … Ich verstand nicht, was es bedeutet, ein Athlet zu sein. Ich war groß, muskulös, aber angeschwollen; es war kein „gesundes Großsein“. Jetzt bin ich schlanker, schärfer, schneller, und auch mein Geist ist klarer."

Timothy Shieff

"Ein gesunder äußerer Zustand beginnt von innen."

Robert Michael Urich

"Das Essen, das du isst, kann entweder die sicherste und kraftvollste Form von Medizin oder die langsamste Form von Gift sein."

Ann Wigmore

"Es ist erstaunlich, dass Menschen, die denken, wir könnten es uns nicht leisten, Ärzte, Krankenhäuser und Medikamente zu bezahlen, irgendwie glauben, dass wir es uns leisten können, Ärzte, Krankenhäuser, Medikamente und eine Regierungsbürokratie zu bezahlen, die dies verwaltet."

Thomas Sowell

"Der beste Teil daran, Veganer zu sein, ist die Reinheit und der Seelenfrieden, den man erlebt, sowie die starke Verbindung, die ich zum Tierreich fühle."

Uri Geller

"Das Konzept, dass man kein verwesendes Fleisch zu sich nimmt, fasst das für mich irgendwie zusammen."

Bryan Guy Adams

"Vegan zu werden ist die wichtigste und direkteste Veränderung, die wir sofort vornehmen können, um den Planeten und seine Arten zu retten."

Chris Hedges

"Als ich [Eating Animals] las, war das der Auslöser dafür, dass ich Veganerin wurde. Ich glaube, bis dahin hatte ich gedacht: „Ach, bei Eiern und Milchprodukten tötet man ja keine Tiere. Das sind doch nur ihre natürlichen Nebenprodukte.“ Aber als ich erfuhr, unter welchen Bedingungen diese Tiere leben – und welche Auswirkungen all diese Tiere auf die Umwelt haben und welche Folgen es für den Menschen hat, wenn große Gruppen kranker Tiere auf engstem Raum zusammenleben –, wollte ich sofort etwas ändern."

Natalie Portman

"Vegan zu werden hat mir einen größeren Zweck gegeben, etwas Größeres als ich selbst, wofür ich kämpfe, und kämpfen werde ich."

David H. Carter Jr.